《本草纲目》就认为和田玉首饰是蓄养元气最充沛的物质，常年把玩、佩戴，乃至服食能“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”。国人爱玉，行家里手每每说起时，总爱在玉的前头配以一个“玩”字，如赏玩、盘玩等。什么是所谓的赏玩、盘玩呢？
盘玉、玩玉又被认为是养玉的一种手段。清代大收藏家刘大同在其著述《古玉辨》中曾明确的提出了盘玩和田玉的三种概念，即文盘、武盘、意盘，这一观点被后世的收藏家们奉为圭臬。
这三种盘玩方式中，最常见、最简单、耗时也最长的，便是“文盘”。藏玉在身，通过佩戴、把玩等手段，让玉器与恒温的人体长久接触以达到养玉的目的，是为“文盘”。
事实上，和田玉首饰在经过天长日久的贴身而藏、盘玩佩戴、精心呵护后，会逐渐蜕去粗躁的土壳，恢复往昔的灵性，其外表也会愈发润泽、缜密，油润光洁。现如今，很多玉石爱好者都对和田籽料情有独钟，对籽料的皮色尤为看重，也正是因为皮色重的和田籽料，在盘玩之后，籽皮的颜色会越来越亮，看去愈加均匀油润的缘故。其中尤以黑皮籽料与红皮籽料为甚。
最近几年，色彩明艳的沁料越来越受市场青睐。除了因为它的颜色漂亮，还因为沁料是最容易盘出效果的料子。一块沁料，刚开始看起来可能很干，还会有很多小瑕疵，但盘过一段时间后，会发现料子不仅油润通透了，颜色也更加亮丽。一些小的绺裂在盘玩之后也会变的不明显，这就是盘玩沁料的奇妙之处。
此外，在盘玩过程之中，和田玉首饰还会在氧气、水分以及人的作用之下逐渐形成一些微妙的化学变化，性质随之渐渐稳定，玉料也变得均匀，形成了一种从青涩到成熟的变化。水分、人体油脂等的沁入，也会让原本透明度不高的玉料变得更为通透，细腻且宝光内蕴。
最后，盘玩和田玉，除能让和田玉首饰愈加通透莹润，价值倍增外，对于盘玩的人，也是大有好处。人养玉三年，玉养人一生。
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