文玩核桃近几年，受到无数人的喜爱，甚至，一些稀有的形状被炒到了天价。那么为什么这么多的人喜欢文玩核桃呢？
手把玩核桃到底有着哪些惊人的作用呢？
手揉核桃虽然分量不及石球和铁球，但却有自身的优点，即冬不凉夏不燥。每天揉核桃，能刺激手上的诸多穴位，可以起到通经脉、养脏腑、调虚实、定气血的保健功能。对于长期从事案头工作的白领来说，时不常地把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。 当两个核桃在手中转动、压挤、摩擦时，指和掌松紧有度，精密协调，拇展肌、拇屈肌、对掌肌、蚓状肌等几乎所有掌指肌肉，钩骨、舟骨、指骨、月骨等几乎所有手部骨骼、关节都在参与。玩核桃时，指掌部的血管能得到反复揉挤和按摩，这种锻炼就像做“血管体操”一样，增强血管的舒缩能力，降低其脆性，血管的功能在不经意间得到了良性训练。
手部神经极为发达，其末梢神经丰富，痛觉、温觉、触觉十分敏感。然而，随着年龄增长，神经传导延缓，感觉会变得迟钝。当你玩核桃时，凹凸不平的纹理挤压肌肤，可促进神经末梢的血液循环。长期伏案者，经双手把玩核桃一段时间后，掌指会变得灵活、轻快，这与养生保健作用不无关系。另外，玩核桃，还能刺激手掌穴位，疏通经络，舒筋活骨，保健脏腑。
玩核桃一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其皱襞与棱角儿，刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。
除了核桃，南红也是一种对人体有益的物件。南红玛瑙是非常独特的玉石品种，颜色娇艳明亮、质地细腻，温润的光泽非常讨人喜欢。南红玛瑙经过把玩颜色会更有灵性，更加的滋润。
把玩南红玛瑙，主要有意盘法、文盘法和武盘法三种把玩方法，其中以武盘法最为普遍，耗时较短，通过人为手中把玩，使其在短期变得更润。而意盘法讲究的是南红玛瑙把件在手中把玩时，物我合一的精神境界，以赏为主。文盘法耗时较长，贴身佩戴的时间超过手中把玩的时间。
南红玛瑙硬度大，受撞击后极易碎裂，所以在把玩南红玛瑙时，一定要谨慎细心，避免脱手摔落，造成南红玛瑙把件磕碰破损。若是暂时不把玩，也应将其放入柔软、大小合适的盒子中，并置于阴凉通风出存放。南红的补水也是一种很重要的步骤，补水是保证玉石水润的重要步骤，如果玉石缺水的话就会变得干涩没光泽，没灵性，就像人的皮肤一样，补水的时候，可用将玉石直接浸泡在常温的水中即可，拿出后将玉石表面的水分自然风干，或是用水蒸汽的方法补水也行。
把玩中玉石表面的清洁，尤其是在夏天，清洁更是一件很重要的事情，人体的汗液会影响玉质，在把玩的时候我们说人体的油脂分泌物会让玉石滋润，并不是要刻意的将油脂涂到玉石上，这是不正确的。
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