一、手镯选择手镯的尺寸时是看手镯的内圈直径而定的，测量自己配戴多大内径手镯的方法有两种，分别是软尺测量法和直尺测量法，一般我们都是以软尺测量法为准。
1、软尺测量法：把大拇指指尖按住小指的指根处，注意要自然，不要太紧也不要太松。用软尺或者一根线围手掌最宽处的周长,量的时候如果手很软的女士可以量紧点，手骨偏硬的可以量到刚好把线拉紧的程度即可。把得到的长度除0.314，即是适合你的手镯内圈直径。例如左手量出16.8cm（168mm），除0.314后，即可确定适合配戴内圈53.5 mm的手镯。需要略松或略紧，前后可加减1-2cm，就是你的手寸实际大小,手镯的尺寸。 也可以参考下表来选择。
2、直尺测量法：手掌自然摊开，让食指与大拇指呈90度直角，把直尺0刻度对准90度角，测量手掌最宽处。测量出来的数据对照下表，简单换算一下就能知道您能戴多大的手镯了！
关于圈口，宽厚度1、手镯内径：业内俗称"圈口"，一般是指手镯的直径，贵妃镯一般说的是长径。看下图所示；2、手镯厚度：一般测量手镯条子的厚度，从内圈到最外圈的厚度即为手镯厚度。看下图所示；
3、手镯宽度：一般测量手镯条子的宽度，标准圆条手镯宽度即厚度，平安镯和贵妃镯则是平口处的宽度。看下图所示。
如果您不方便自己测量，可以借身边朋友的玉镯或金属玉镯试戴测量。因为身边朋友的玉镯数量有限，可能不一定适合您，这时您需要酌情加减玉镯的内径尺寸。与此同时，在摘取朋友的玉镯时应当小心，以免摔坏朋友的玉镯。摘取或重新戴上时需要做前期手掌外围的按摩，以免伤及筋骨。摘取或重新戴上时最好涂上洗洁精，这样可以减少摩擦。另外，您可以使用圆规在硬纸板上画出相应大小的圆形并裁剪出，然后用这个圆形硬纸板试戴。
手镯佩戴小技巧：每个人都是手掌的宽度大于手腕的宽度，所以戴手镯的时候，尤其第一次佩戴的人，会感觉比较疼痛，经常佩戴的人，一般比较有经验，取戴的话，都比较容易。这需要慢慢磨合。玉侠崔涛老师微信号：76281831（各种玉器问题都可以咨询）1、一般情况下，先要把手掌润滑一下，可以用肥皂泡沫，洗手液，洗洁精，护手霜等，越光滑的东西越好。然后把手掌缩紧，手腕向上垂直，把手镯套进去，慢慢旋转手镯，呈螺旋力度往上用力，不停的旋转，是为了不让肉挤到一块。必要的时候，找旁边的人帮忙用力。当卡到最粗的地方时，可以一边慢慢用力，然后再推另一边。
2、使用保鲜膜或者塑料袋套在手上，然后再佩戴，能减少摩擦，比较方便地佩戴手镯。
3、另一种方法，当手掌润滑之后，可以先戴进去四个手指，戴到底部，然后再伸进大拇指，这一种方法比较适合贵妃手镯，当然圆手镯也可以用这样的方法。这种方法，一般要注意的是，当伸进大拇指的时候，手镯容易退回去，所以一定找身边的人，帮忙扶着手镯。
二、戒指1、测量方法。
如下图所示， 我们可以借助软条、线、铁丝、小纸条，缠绕您要佩戴戒指的手指部位一圈，在交汇处做好标记，用尺子测量出长度，此长度即为手指周长。根据圆的周长计算公式即可算出直径。直径并非戒指尺寸，可用周长或者直径对应表格查找戒指尺寸。另外附上一张测量戒指直径示意图。
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